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小扫货水叫出来最简单处理-凉拌百合，健康养生的美味佳肴
《凉拌百合，健康养生的美味佳肴》百合，又称芝麻花，是一种珍贵的中草药和食物，具有滋阴养肾、利尿降火、健脾开胃、润肺止咳、活血化瘀的功效。凉拌百合是一道以百合为主料的清爽美味的拌菜。凉拌百合的做法非常简单，准备好新鲜的百合，用开水烫一下，再把百合放入凉水中浸泡，使百合比较柔软；准备一些调料，比如葱蒜、芹菜、花椒、辣椒、醋、糖、酱油、香油等，将其预先放入碗中搅拌均匀；将烫好的百合放入调料中，让它们充分吸收调料的香味，然后就可以凉拌好了。凉拌百合是一道美味可口的凉菜，味道酸甜适口，营养丰富。百合中富含多种维生素
娱乐 2024-05-01